" A Força Do Pensamento"

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de

mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

Nossas células estão constantemente bisbilhotando

nossos pensamentos e sendo modificados por eles.

Um surto de depressão pode arrasar seu sistema

imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode

fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e

prolongam a vida. A recordação de uma situação

estressante, que não passa de um fio de

pensamento, libera o mesmo fluxo de

hormônios destrutivos que o stress.

Suas células estão constantemente processando as

experiências e metabolizando-as de acordo com

seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados brutos e

carimbá-los com um julgamento. Você se transforma

na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego,

projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de

neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o

nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido,

os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das

células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas

sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a

formar grumos e até suas lágrimas contêm traços

químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado

quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça

a grande necessidade de usar nossa consciência para criar

os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando,

assim como a depressão por causa de um emprego

perdido. O processo de envelhecimento, contudo,

tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando

Próspero disse: ''Nós somos feitos da mesma matéria

dos sonhos.'' Você quer saber como esta seu corpo

hoje? Lembre-se do que pensou ontem...

Quer saber como estará seu corpo amanhã?

Olhe seus pensamentos hoje!

Ou você abre seu coração, ou algum

cardiologista o fará por você!''

Texto retirado do livro Mutantes de Deepak Chopra