"Somos as únicas
criaturas na face da terra capazes de
mudar nossa biologia pelo
que pensamos e sentimos!
Nossas células estão
constantemente bisbilhotando
nossos pensamentos e sendo
modificados por eles.
Um surto de depressão pode
arrasar seu sistema
imunológico; apaixonar-se,
ao contrário, pode
fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização
nos mantém saudáveis e
prolongam a vida. A
recordação de uma situação
estressante, que não passa
de um fio de
pensamento, libera o mesmo
fluxo de
hormônios destrutivos que o stress.
Suas células estão
constantemente processando as
experiências e
metabolizando-as de acordo com
seus pontos de vista
pessoais.
Não se pode simplesmente
captar dados brutos e
carimbá-los com um
julgamento. Você se transforma
na interpretação quando a
internaliza.
Quem está deprimido por
causa da perda de um emprego,
projeta tristeza por toda
parte no corpo - a produção de
neurotransmissores por parte
do cérebro reduz-se, o
nível de hormônios baixa,
o ciclo de sono é interrompido,
os receptores
neuropeptiídicos na superfície externa das
células da pele tornam-se
distorcidos, as plaquetas
sanguíneas ficam mais
viscosas e mais propensas a
formar grumos e até suas
lágrimas contêm traços
químicos diferentes das
lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico
será drasticamente alterado
quando a pessoa encontra uma
nova posição. Isto reforça
a grande necessidade de usar
nossa consciência para criar
os corpos que realmente
desejamos.
A ansiedade por causa de um
exame acaba passando,
assim como a depressão por
causa de um emprego
perdido. O processo de
envelhecimento, contudo,
tem que ser combatido a cada
dia.
Shakespeare não estava
sendo metafórico quando
Próspero disse: ''Nós
somos feitos da mesma matéria
dos sonhos.'' Você quer
saber como esta seu corpo
hoje? Lembre-se do que
pensou ontem...
Quer saber como estará seu
corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!
Ou você abre seu coração,
ou algum
cardiologista o fará por
você!''
Texto retirado do livro Mutantes de Deepak Chopra
